📝 Descripción:
La mezcla de miel y limón es un clásico entre los remedios caseros. Ambos ingredientes tienen propiedades calmantes, antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a aliviar la garganta irritada, suavizar la tos seca y reforzar el sistema inmunológico.
Ideal para tomar al primer signo de resfriado, tos leve o irritación por cambios de clima.
🍋 Ingredientes:
- 1 cucharada de miel pura (preferiblemente orgánica)
- Jugo de medio limón fresco
- 1/2 taza de agua tibia (no caliente)
🧑🍳 Cómo prepararlo:
- Calienta ligeramente el agua (debe estar tibia, no hirviendo, para no dañar la miel).
- Añade la miel y el jugo de limón.
- Mezcla bien hasta que la miel se disuelva por completo.
- Bebe lentamente.
☕ Modo de uso:
- Para calmar la tos: Tomar esta mezcla 2 veces al día, una por la mañana y otra antes de dormir.
- Para reforzar defensas: Puedes tomarlo diariamente en ayunas durante temporadas frías.
- También se puede usar como jarabe casero, tomando una cucharadita cada vez que sientas irritación.
⚠️ Advertencia:
No administrar miel a niños menores de 1 año. Si la tos persiste más de 7 días, consulta a un médico.
